原則として、　

椅子の左側から、腰かけます。

◆椅子に腰かける作法　

1.椅子の半歩前に、立ちます。

2.片足を後ろに引きながら、
肩越しに椅子を見て、　

浅く腰かけます。

3.両足を揃え、　

背筋を伸ばし、　

座り姿を整えます。

◆椅子から立ち上がる作法　

1.両足を引きます。

2.片足を出しながら、
膝の屈伸を使い、　

立ち上がります。

お尻から立ち上がると、　

「どっこいしょ」が口から出てしまいます。

3.背筋を伸ばし、　

立ち姿を整えます。

日本中央ブライダル協会　久保田華子　

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